आमला के सबसे अच्छे फ़ायदे

Apple खाने से जितनी मात्रा में 'विटामिन' प्राप्त होते हैं, एक आमला में उतनी ही मात्रा में विटामिन होते हैं।

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पके आमला को गरम पानी में पीने से मधुमेह रोग ठीक हो जाता है।

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आमला चूर्ण लेकर उसमें आवश्यकतानुसार गुड़ मिलाकर खाने से कुछ ही दिनों में कब्ज दूर हो जाती है।

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पके आमला का पानी उबालकर पीने से मधुमेह रोग ठीक हो जाता है।

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आंवला हृदय रोग के लिए बहुत उपयोगी है। सूखे मेवों का चूर्ण सुबह-आंवला शहद के साथ सेवन करने से लाभ होता है।

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50 ग्राम आंवले को 250 ग्राम पानी में उबालकर पीने से प्रसव पीड़ा दूर हो जाती है।

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